Font size
A-
A
A+
Site color
R
A
A
A
Side panel
English (en)
Thai (th)
You are currently using guest access (
Log in
)
Skip to main content
Life Recipe (สูตรการใช้ชีวิต)
Home
Courses
Life Checklist
① 🎯 Mindful Active
1.1 ⌖ สติ คืออะไร
1.1 ⌖ สติ คืออะไร
คลิป 01:50 นาที (พิมพ์คำ 20 ข้อ)
Jump to...
Jump to...
1.2 ◑ สติ และ สมาธิ
1.3 ◪ ฐานที่ตั้งแห่งสติ
🎥 Science: คลื่นสมองของผู้ฝึกสติ (01:00)
🎥 Science: อิเล็คตรอนวิ่งในสมอง (01:55)
🎥 Science: อิเล็คตรอนในไขสันหลังและร่างกาย (03:44)
🎥 Children: สติกับเด็กประถม (01:20)
🎥 School: สติกับการเรียน (02:32)
🎥 Teens: สติกับวัยรุ่น (04:30)
🎥 Practice: การฝึกสติทั่วไป (02:40)
🎥 Empower: เพิ่มขีดความสามารถ (02:20)
🎥 Perspective: มองมุมใหม่ (01:15)
2.1 (ก) ☂ บริหารความสัมพันธ์: พ่อแม่-ลูก
2.1 (ข) ☂ บริหารความสัมพันธ์: ครู-ศิษย์
2.1 (ค) ☂ บริหารความสัมพันธ์: สามี-ภรรยา
2.1 (ง) ☂ บริหารความสัมพันธ์: เพื่อน-เพื่อน
2.1 (จ) ☂ บริหารความสัมพันธ์: นายจ้าง-ลูกจ้าง
2.1 (ฉ) ☂ บริหารความสัมพันธ์: นักบวช-ศาสนิก
2.2 (ก) ☯ เกื้อกูลกันจากภายใน
2.2 (ข) ☯ แสดงออกอย่างไรให้เหมาะสม
2.3 ㋡ พึ่งตนเองได้
2.4 ֎ อยู่ร่วมในหมู่ด้วยดี
2.5 〠 รู้สักนิดเพื่อชีวิตที่ลงตัว
🎬 Religious: นักบวชและศาสนิกชน (03:15)
🎬 Parents: บิดามารดาและบุตรธิดา (03:10)
🎬 Teachers: ครูอาจารย์และศิษย์ (05:00)
🎬 Spouse: สามีและภรรยา (03:00)
🎬 Friends: เพื่อนฝูง มิตรสหาย (03:10)
🎬 Work: นายจ้างและลูกจ้าง (06:50)
4.1 ☺ เพื่อนคูลๆ ที่น่าคบ
5.2 ❣ ลักษณะที่ดึงดูดผู้คนให้สนใจ
5.4 ❦ เล่าอย่างไร สร้างแรงใจให้ลงมือทำ
6.1 ⌚ ใช้เทคโนโลยี อย่างมีปัญญา
8.1 🎤 เช็คสักนิดก่อนคิดจะพูด
8.1 🎤 พูดออกเสียง 10 ข้อ
Next activity
1.2 ◑ สติ และ สมาธิ ►
Home
Calendar
Course sections
① 🎯 Mindful Active
② 👥 Ecology of Community
③ 📐 Study Toolbox
④ ✒ Unlocking & Inspiring
⑤ 🗣 Storytelling
⑥ ⚙ Learning Technology
⑦ ☀ Environmentally Friendly
➇ ☏ Speaking Effectively